Trang điểm tiết kiệm thời gian dành cho các bà mẹ

Bài viết dưới đây sẽ là lời khuyên của các chuyên gia trang điểm nhằm giúp các chị em đang chăm con nhỏ mà vẫn có thể make up đẹp lung linh mà chẳng phải tốn quá nhiều thời gian.

>>> Phản hồi: review kem trang điểm Sakura CC Cream

Hầu hết chị em phụ nữ cần trang điểm thường xuyên vào mỗi buổi sáng. Nhưng các bà mẹ đang nuôi con nhỏ thì lại quá bận rộn với công việc chăm con. Vậy làm sao để có thể trang điểm nhanh chóng mà ko bỏ qua các bước trang điểm quan trọng nhưng vẫn sở hữu được một gương mặt hoàn hảo? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây nhé!

Việc đầu tiên chị em cần làm để tiết kiệm thời gian là dùng kem dưỡng ẩm tạo màu. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm 2 bước trang điểm là đánh kem lót và kem trang điểm Sakura CC Cream mà gương mặt vẫn có được 1 lớp nền vô cùng hoàn hảo.

Bạn hãy chọn loại kem dưỡng ẩm tạo màu phù hợp với làn da rồi sử dụng chổi hoặc bọt biển để tán cho đều gương mặt hoặc để đỡ mất thời gian cũng có thể đánh kem bằng chính bàn tay sạch sẽ của mình.

Bước tép theo, bạn lấy một chút kem má hồng cho lên đầu ngón tay và đánh theo hình quả táo hoặc quả lê tuỳ theo khuôn mặt của bạn. Nhớ vỗ nhẹ nhàng ngón tay rồi tán đều cho đến khi màu má được quyện đều nhé.

Tiếp theo bạn dùng bút chì mềm màu đen để đánh cho lông mày và mí mắt. Với bầu mắt bạn có thể dùng ngón tay để tán nhẹ & dùng tăm bông để chỉnh lại sẽ cho 1 hiệu ứng đẹp nhẹ nhàng.

Bước cuối cùng là hãy chọn những màu son dưỡng có gam màu tự nhiên để giúp cho đôi môi bạn ấn tương hơn mà lại tiết kiệm thời gian hơn so với việc sử dụng những loại son sáp.

Hy vọng với những chia sẻ của các chuyên gia trên đây sẽ giúp chị em luôn có được khuôn mặt tươi trẻ, đầy sức sống mỗi sáng khi đi làm.

>>> Xem thêm: kem trang điểm sakura cc cream mua ở đâu [https://www.linkedin.com/pulse/kem-trang-%C4%91i%E1%BB%83m-sakura-cc-cream-mua-%E1%BB%9F-%C4%91%C3%A2u-ch%C3%ADnh-h%C3%A3ng-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng]

Thể thao là liều thuốc giúp chúng ta tươi trẻ

Thay vì dựa vào các loại thực phẩm, mỹ phẩm đắt tiền nhằm kéo dài tuổi thanh xuân, thì tập thể thao chính là liệu pháp hữu hiệu nhất giúp bạn trẻ mãi không già.

Làm chậm tuổi sinh học

Một nghiên cứu mới đây do Đại học Brigham Young (Mỹ) thực hiện cho thấy người tập thể dục thường xuyên từ mức độ vừa phải đến cường độ cao thật sự có telomere trong DNA dài hơn người không tập. Telomere là những trình tự lặp lại của DNA ở các đầu mút của nhiễm sắc thể, nhằm bảo vệ cấu trúc di truyền khỏi bị tổn hại.

Telomere được coi là thứ tạo ra "tuổi sinh học" của mỗi người, cho thấy tuổi của tế bào trong cơ thể họ chứ không phải độ tuổi theo trình tự thời gian thông thường.

Tuổi càng cao, các telomere sẽ càng có xu hướng ngắn lại. Riêng những người tập thể dục thường xuyên ở cường độ cao thì có tuổi sinh học trẻ hơn người lười vận động khoảng 9 năm. Tức là, telomere của người thường xuyên tập gym dài hơn người không tập.

Như vậy, muốn làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả, bạn cần tập gym với cường độ cao (tần suất khoảng 5 buổi/tuần)

Kéo dài tuổi thọ 

Không chỉ làm chậm quá trình lão hóa sinh học, tập gym thường xuyên với cường độ cao còn giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ.

Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học thu thập dữ liệu thông qua một số cuộc điều tra từ các tổ chức y tế khác nhau, bao gồm Viện ung thư quốc gia Mỹ và Đại học Harvard. Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của hơn 600.000 người.
Theo đó, quá trình phân tích cho thấy những người không tập thể dục có tỉ lệ tử vong sớm cao nhất. Nhóm có tập nhưng không thường xuyên tuy có giảm nguy cơ tử vong sớm nhưng với tỉ lệ không nhiều.

Đặc biệt, các nhà khoa học thấy rằng những người duy trì chế độ tập luyện thường xuyên luôn đạt được kết quả tốt nhất. Cụ thể là những ai tập luyệt ít nhất 150 phút/tuần thì họ tăng thêm 3,4 năm tuổi thọ. Còn nếu tập gấp đôi thời lượng trên thì họ tăng thêm 4,2 năm tuổi thọ. Và nhóm người này không phải tập luyện ở cường độ cao.
Những lợi ích ngay tức thì

Tập thể dục đem lại những ích lợi cho sức khỏe ngay tức thì. Bạn có thể cảm nhận được rằng mình đã hạ bớt huyết áp, hay giảm căng thẳng trong cuộc sống thường ngày, khi bắt đầu tập luyện.

Tập gym thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ đau tim, kiểm soát cân nặng và giúp ích cho giấc ngủ ban đêm, qua đó cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Như vậy, việc tập thể dục thường xuyên vừa giúp bạn trẻ trung so với tuổi vừa giúp bạn tăng thêm tuổi thọ. Sáng mai bạn sẽ dậy sớm và bắt đầu chạy bộ vài vòng khu vực gần nhà chứ?

3 sai lầm dễ gặp nhất khi sử dụng kem nền

Đã bao giờ bạn soi gương và tá hỏa khi phát hiện ra lớp kem nền trên mặt ko khác gì một mớ hỗn độn. Tình trạng này rất hay xảy ra khi bạn ko biết sử dụng kem nền đúng cách. Dươi đây là một số sai lầm mà chị em thường phạm phải khi dùng kem Sakura CC Cream.

>>> Tham khảo: kem trang điểm sakura cc cream mua ở đâu

- Không cố định kem nền trên da khi trang điểm:

Nhiều chị em dường như ko có khái niệm cố định lớp kem hay phấn nền trên da mà chỉ đơn thuần là bôi hoặc phun lên một lớp bột phủ lên trên bề mặt. Thay vì làm vậy chị em hãy lựa chọn những sản phẩm giúp cho lớp kem được bám dính vào da lâu hơn hoặc bổ sung thêm xịt khoáng để giữ lớp trang điểm lâu bị trôi hơn.

- Chọn dụng cụ trang điểm không phù hợp:

Có đến hàng trăm loại chổi cọ trang điểm trên thị trường, vậy làm thế nào để tìm ra loại cọ tốt nhất cho mình. Nhiều chị em đã quyết định chọn bừa dẫn đến việc trang điểm ko được hoàn hảo như ý.

Theo các chuyên gia, các loại cọ đầu đinh có sợi nhân tạo có khả năng giúp lớp kem nền được bám dính trên làn da lâu hơn.

>>> Phản hồi: review kem trang điểm Sakura CC Cream

- Lựa chọn kem không hợp với làn da:

Tình trạng kem nền dễ bị bết dính và ko đều màu trên da có thể xuất phát từ việc lựa chọn loại kem không phù hợp với làn da của mình. Do đó, chị em cần tìm hiểu công thức kem phù hợp với làn da mình nhất, và điều này có thể thay đổi theo mùa hoặc theo ngày vì da của chúng ta thường biến đổi rất nhiều.

Chúc chị em thành công!

>>> Xem thêm: Để có làn da đẹp như khi sử dụng kem trang điểm Sakura CC Cream

Những mẹo nhỏ khi tắm để sở hữu làn da trắng mịn tự nhiên

Chỉ kiên trì thực hiện sau một thời gian với một vài bí quyết nhỏ dễ làm, chị em hoàn toàn có thể giúp làn da của mình trắng sáng lên trông thấy.

>>> Góc giải đáp: Viên uống trắng da trị nám Sakura HCL mua ở đâu

1. Thoa dầu olive lên da khi tắm:

Da bạn sẽ kog sáng khi bị khô và khi tắm sẽ có thể tẩy trôi chất dầu tự nhiên của làn da. Vì thế, bạn hãy thoa dầu olive lên làn da trước khi tắm. Dầu olive hay dầu dừa sẽ cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào da, giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều.

2. Không dùng xà bông hàng ngày

Dùng xà phòng thường xuyên khiến da bạn bị khô vì nó ko cung cấp chất dưỡng ẩm cho làn da như dầu tắm. Bạn chỉ nên dùng xà phòng để tẩy sạch các vùng da bị bẩn nhất định hoặc vùng nách để đảm bảo vệ sinh. Tuyệt đối ko dùng xà phòng cho tay, chân và mặt.

3. Không tắm quá lâu:

Nước có khả năng rửa trôi lượng dầu tự nhiên trên cơ thể khiến làn da bạn trở nên khô. Do đó, không nên tắm quá 30 phút, tốt nhất là chỉ nên tắm từ 10 -15 phút.

>>> Tham khảo: Viên uống trị nám Sakura [https://www.youtube.com/watch?v=kkKpmjuOxAk]

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm:

Các lỗ chân lông của bạn sẽ nở rộng hơn sau khi tắm chính vì thế đây là thời điểm thích hợp để thoa kem dưỡng ẩm lên cơ thể. Những dưỡng chất sẽ ngay lập tức thấm sâu vào các lỗ chân lông của bạn cung cấp độ ẩm 1 cách tối đa cho cơ thể. Vì thế, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay khi da còn ẩm.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng viên uống trắng da Sakura HCL để có được làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

>>> Sản phẩm đặc trị: Viên Uống Trắng Da Trị Nám Sakura Hcl White Blossom

3 loại thần dược giúp da trắng sáng chỉ sau một đêm

Để có làn da trắng sáng rạng ngời tức thì, bạn chỉ cần sử dụng 1 số loại thực phẩm vô dùng dễ kiếm có ở ngay trong gian bếp dưới đây nhé.

>>> Xem ngay: Viên uống trắng da trị nám Sakura HCL mua ở đâu?

Phần lớn chị em ít nhiều đều bị ảnh hưởng bởi môi trường sống thiếu trong lành khiến sức khỏe và là làn da bị tổn hại. Do đó, chị em chúng ta cần tìm đến các loại mĩ phẩm dưỡng da để mong muốn phục hồi sắc đẹp tự nhiên cho làn da, thế nhưng nhiều chị em đã cảm thấy thất vọng khi sử dụng trong thời gian dài mà không cho hiệu quả như ý muốn.

Vì thế, 1 trong những thần dược dưới đây có thể là giải pháp cho làn da của bạn.

1. Chanh tươi:

Cắt chanh thành từng lát mỏng rồi thoa lên những vùng da thâm đen và giữ yên trong 10 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh. Chanh tươi có chứa hoạt chất chống sạm da và làm mờ các vết thâm đen cũng như loại bỏ những khuyết điểm trên da rất tốt.

2. Chuối chín:

Lấy một quả chuối chín mang xay nhuyễn rồi mang thoa lên da, để trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt, làn da của bạn sẽ mịn màng và trắng sáng lên trông thấy.

Bởi chuối là loại trái cây có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người, ngoài giúp nâng cao tinh thần và tăng cường tim mạch thì chuối có khả năng đem đến làn da tỏa sáng.

>>> Chủ đề: viên uống trắng da Sakura [https://www.linkedin.com/pulse/tong-hop-cac-vien-uong-trang-da-sakura-lam-chi-em-phat-huynh-anh-vu]

3. Cà chua

Cho cà chua vào xay nhuyễn rồi thoa lên da, kết hợp mát xa da trong khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Như vậy sẽ giúp da mặt bạn sẽ trở nên trắng sáng và hồng hào lên tức thì.

Bởi trong cà chua có chứa rất nhiều chất làm sáng da nó sẽ hấp thu hết chất nhờn và làm sạch các lỗ chân lông trên da.

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp sử dụng viên uống trắng da Sakura HCL, để giúp quá trình làm trắng da nhanh có hiệu quả và tuyệt đối an toàn.

>>> Khuyên dùng: Tìm hiểu về viên uống trắng da sakura hcl white blossom

Mẹo trang điểm cho da ko mịn trở nên láng mịn bất ngờ

Mẹo trang điểm cho da ko mịn trở nên láng mịn bất ngờ. Nhiều chị em cảm thấy bối rối khi da mặt có vẻ ko ăn phấn và trở nên sùi mốc khi ngồi trong phòng điều hòa lâu. Thực ra nguyên nhân 1 phần là do cơ thể của bạn mất nước dẫn tới da khô nứt và nguyên nhân khác là do lớp phấn của bạn đã ko được makeup đúng cách.

>>> Tham khảo thêm: review kem trang điểm Sakura CC Cream

Dưới đây là những việc bạn phải làm để lớp phấn mượt và mịn như ý.

- Uống đủ nước sẽ giúp da sẽ khô mốc cho dù chị em có dùng loại mỹ phẩm tốt thế nào chăng nữa.

- Tẩy da chết hàng tuần để những tế bào sừng ko ngăn cản da bạn hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng & khiến lớp phấn nền trở nên sần sùi và khó tán đều.Thế nhưng, nếu tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da bạn sẽ bị khô và tình trạng mốc phấn càng nặng nề hơn.

- Rửa mặt thật sạch trước khi trang điểm, vì da bẩn sẽ ko thể ăn phấn. Chị em nên làm sạch kỹ da mặt, đặc biệt là phần cánh mũi và xung quanh môi bởi đây là nơi dễ đọng chất bẩn cũng như tích trữ tế bào chết.

- Thoa 1 lớp kem dưỡng da trước khi trang điểm sẽ rất tốt với làn da khô, bạn nên dùng huyết thanh hoặc tinh chất đặc trị da mất nước. Sẽ tốt hơn nếu trước đó bạn dùng bông thấm nước hoa hồng loại ko chứa cồn xoa nhẹ vừa để làm sạch lần nữa vừa chuẩn bị môi trường tối ưu để kem phát huy tác dụng.

>>> Bạn có biết: kem trang điểm sakura cc cream mua ở đâu [https://www.linkedin.com/pulse/kem-trang-%C4%91i%E1%BB%83m-sakura-cc-cream-mua-%E1%BB%9F-%C4%91%C3%A2u-ch%C3%ADnh-h%C3%A3ng-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng]

- Nên dùng kem trang điểm Sakura CC Cream vì nó giúp lớp phấn nền bám tốt hơn. Với phấn nền bạn nên dùng dạng lỏng hoặc phấn dạng kem. Sau đó, đánh một lớp thật mỏng để phấn ăn vào da. Lưu ý chỉ nên chấm nhẹ đều tay theo chiều vuông góc với mặt da. Sau khi đánh phần nền bạn phủ 1 lớp mỏng phấn bột bằng chổi lên mặt để lấp kín các vùng bị lỗi.

- Sau khi trang điểm xong bạn có thể dùng xịt khoáng để cung cấp độ ẩm và giúp lớp phấn nền trở nên mịn màng. Để bình xịt mẹo mặt 30cm rồi xịt đều vài lần sao cho hơi sương lan tỏa nhẹ vào mặt.

- Sau khi trang điểm 1 thời gian ở trong phòng điều hòa lâu khiến lớp phấn ko giữ được mịn màng như ban đầu bạn hãy dấp 1 chút nước lên bàn tay và vỗ nhẹ lên mặt.

>>> Xem ngay: Để có làn da đẹp như khi sử dụng kem trang điểm Sakura CC Cream

Ăn những loại hải sản sau cần đề phòng độc tố

Những loại hải sản sau được xem là có hương vị tuyệt vời, tuy nhiên bạn cần lưu ý trong cách chế biến và chọn thực phẩm vì chúng có chứa những độc tố gây hại cho cơ thể.

Sò huyết

Sò là một món hải sản có hương vị tuyệt hảo. Thế nhưng trong sò chứa rất nhiều các loại vi khuẩn và virus gây bệnh. Sò huyết mang trong mình vi khuẩn viêm gan và thương hàn. Mặc dù chúng ta luộc sò huyết và cho sôi nhanh song vẫn không ngăn được những mầm bệnh chết người có trong sò huyết, bao gồm cả bệnh lị. Lời khuyên tốt nhất bạn nên tìm nên những nhà hàng uy tín để tránh được những mối lo về an toàn thực phẩm.

Sứa biển

Sứa biển là động vật không có xương sống, sống ở biển hay những nơi nước mặn. Mùa sứa biển bắt đầu từ sau tết Nguyên đán và kéo dài tới tận mùa hè. Sứa là một món ăn ngon, quen thuộc thường được dùng để làm gỏi, nấu bún.. Tuy nhiên ăn sứa vào mùa chúng sinh sản rất nguy hiểm. Mùa Xuân - Hè là thời điểm sinh sản của sứa biển, nên chúng thường tích lũy nhiều độc tố có thể gây ngộ độc thực phẩm, ảnh hưởng tới sức khỏe con người.


Sứa còn sống chứa nhiều độc tố, vô tình chạm phải sẽ gây dị ứng, rát, bỏng. Theo các chuyên gia y tế, độc tố của sứa biển khi xâm nhập vào cơ thể con người có thể gây đau đầu, tức ngực, tím tái, vã mồ hôi, khó thở, buồn nôn, nôn khan, đau bụng và tiêu lỏng nhiều lần, mạch nhanh, nhỏ, tụt huyết áp... Để bảo đảm an toàn, phải chế biến sữa thật kỹ, ngâm sứa qua ba lần trong nước muối, phèn cho hết độc... rồi mới sử dụng.

Hàu

Hàu là loại hải sản rất giàu đạm, kẽm, dễ tiêu. Tuy nhiên, đây là loại hải sản hay sống ở các vùng ven biển, cửa biển nên có thể nhiễm các loại vi khuẩn, kí sinh trùng, trong đó có sán. Nếu hàu được đánh bắt trong mùa biển có tảo độc thì nó còn có thể nhiễm tảo độc và gây ngộ độc, tiêu chảy cho người ăn hàu sống.

Hàu còn là một trong những loại thực phẩm gây ra nguy cơ đột quỵ cao. Trong hàu sống có chứa 2 virus gây bệnh là Norovirus và Vibrio, trong đó norovirus, có thể gây ra viêm ruột, viêm dạ dày, còn vibrio là một loại vi khuẩn gây ra bệnh tả với những triệu chứng như sốt cao, sốc nhiễm trùng, phồng rộp da, thậm chí tử vong do nhiễm trùng máu.

Cá bống vân mây

Cá bống vân mây có tên khoa học là Ctenubobius eriniger, là loài cá sống ở ven biển, các vùng cửa sông nước lợ. Ở nước ta, cá bống vân mây tập trung nhiều ở các tỉnh ven biển miền Trung. Đặc điểm nhận dạng loài cá này là đầu to, thân cá ngắn và tròn, toàn thân màu nâu đỏ, mỗi bên thân có bốn vệt đen hình đám mây, màng vây lưng và màng vây đuôi có nhiều hàng chấm đen.


Theo các nhà khoa học, trong cá bống vân mây có độc tố tetrodotoxin, tương tự độc tố của cá nóc. Đây là một trong các chất có độc tính mạnh gấp 275 lần so với xyanua và gấp 50 lần so với mã tiền. Độc tố tetrodotoxin không bị phân hủy ở nhiệt độ cao. Do đó, cho dù cá bống vân mây được nấu chín kỹ thì người ăn cá vẫn bị ngộ độc.

Cá bống xưa nay vốn là món ăn ngon và bổ nổi tiếng và được sử dụng rất phổ biến ở nước ta. Sở dĩ có sự ngộ độc chết người là do nhiều người dân vẫn nhầm lẫn giữa cá bống vân mây và cá bống hoa. Ở nhiều địa phương người dân vẫn sử dụng lẫn lộn tên giữa 2 loài cá này. Để phòng tránh ngộ độc, tốt nhất khi ăn, người dân cần loại trừ những con cá có hình dáng nghi ngờ giống cá bống vân mây.

Cá nóc

Đất nước nổi tiếng dùng cá nóc làm thực phẩm là Nhật Bản. Chỉ có những đầu bếp đã được đào tạo bài bản và được cấp phép mới có thể thực hiện các món ăn từ cá nóc. Dù biết thịt cá nóc rất độc, nhưng nhiều người vẫn mạo hiểm thử sức với món ăn độc đáo này bởi hương vị hấp dẫn và trải nghiệm cảm giác tê lưỡi do phần độc tố còn lại trong thịt.


Cá nóc chứa độc tố độc hại từ trong nội tạng. Độc tính của cá nóc có thể khiến người bị nhiễm độc ngứa, choáng váng, chuyển biến nặng sẽ dấn tới tê liệt cơ bắp, hôn mê và tử vong.