Thứ Bảy, 30 tháng 12, 2017

Dùng trà blue chữa trị nám domain authority mặt liệu có ổn?

trà xanh từ ngàn xưa đã được xem là 1 một số loại thần dược. Ngoài bài toán đựng hàm vị oxi hóa chống lão hóa, thì trong chè xanh còn chứa vitamin như vitamin A, C, B1, B2 giúp mang lại làn da luôn tươi trẻ, sáng tạo cực kì tác dụng trong Việc trị nám da bên.

Dùng trà xanh trị nám da mặt liệu có ổn?

trà blue – Thần dược chữa nám domain authority bên kết quả

có tương đối nhiều nguyên do gây nám domain authority, thông thường bởi di truyền, đôi khi còn bởi vì rối loạn nội tiết, hành kinh hoặc cảm xúc… còn mặt khác, nám da còn do những duyên cớ cụ thể khác thường gặp gỡ cũng như luật dinh dưỡng không hợp lý, nhà hàng thiếu rau quả tươi, uống thuốc, bôi cụm thuốc hoặc hóa mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng, chữa trị nám chưa đúng biện pháp, đi nắng không đội mũ …

>>> Xem ngay: bộ dưỡng da shiseido có tốt không

biện pháp 1: bên nạ trà xanh – sữa chua

Dùng trà xanh trị nám da mặt liệu có ổn?

cơ chế "vua" của số đông công thức làm đẹp

  • Trộn bột trà blue với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1
  • cọ mặt bằng nước ấm cho các lỗ chân lông giãn nở ra
  • Đắp hỗn hợp chè blue – sữa chua lên bên
  • hóng 25 phút, sau đó cọ sạch lại bằng nước

cách 2: chè xanh đậm đặc liên kết mật ong dành cho domain authority bị khô quá

Mật ong đựng các chống oxi hóa như: vitamin A, B1, B2,… có tác dụng tẩy tế bào bị tiêu diệt, giữ ẩm tự nhiên, độc đáo trong vấn đề điều trị nám da. Liên kết với trà xanh khiến cho việc điều trị nám da mặt thêm chóng vánh và tác dụng.

Dùng trà xanh trị nám da mặt liệu có ổn?

trà blue kết hợp sữa chua giúp chữa nám domain authority mặt công dụng

  • chè blue cọ sạch, lấy một nạm nhỏ ngâm trong nước đun sôi
  • chờ chặng một tiếng mang đến chè xanh ra nước
  • cho thêm nữa 1 muỗng cà phê mật ong vào trà xanh
  • Thoa lên chốn da bị nám trong 15 phút
  • rửa sạch lại bởi nước ấm

>>> Tham khảo: bộ dưỡng da shiseido tốt không [https://www.linkedin.com/pulse/bo-duong-da-shiseido-co-tot-khong-ma-chi-em-tin-tuong-huynh-anh-vu/]

giải pháp 3: các thành phần hỗn hợp đặc trị nám da mặt từ trà blue với chanh

Đây là cách chữa trị nám da hiệu quả nhất dành cho da nhờn.

Dùng trà xanh trị nám da mặt liệu có ổn?

chè blue – chanh chua ngon lại đẹp da, chữa nám domain authority bên công dụng

  • Lấy 1 ly nước trà blue chưa quá quánh
  • nhỏ 1 vài giọt nước cốt chanh vào
  • Thoa lên chốn domain authority bị nám
  • Sau đấy cọ sạch lại bằng nước ấm áp

hỗn hợp nước trà blue và chanh không những giúp có tác dụng mờ cụm vết nám mà lại còn khiến cho tẩy lớp các tế bào chết và bụi bặm bụi bờ bám dính trên domain authority, từ đó giúp mang đến da thêm căng mịn, tươi sáng hơn.

lưu ý không nên lạm dụng quá phổ thông chanh, nên làm mang đến vài giọt thôi, vì trong trái chanh đựng nhiều axit, nếu nhiều lựa chọn quá sẽ gây hại mang lại da.

trên đây là những phương pháp chữa nám công dụng, bạn hãy thử với cảm nhận sự thay đổi rõ rệt bên trên khuôn bên của tớ nhé!

>>> Chủ đề khác: Bộ dưỡng da Shiseido có tốt không mà chị em tin tưởng cực kì?

Thứ Năm, 28 tháng 12, 2017

5 Tuyệt chiêu bên nạ chữa trị nám bằng nha đam

bài toán đắp bên nạ trị nám bằng nha đam giúp công cuộc chữa trị nám của bạn bao hàm bước tiến đáng quan tâm, không những gắng, bối cảnh lão hóa da cùng những nếp nhăn, vết chân chim vẫn được cắt giảm. Hãy cùng Blogtrinam.com tham khảo qua 5 phương pháp sử dụng nha đam trong bài toán điều trị nám tác dụng nhé!

>>> Xem ngay tại đây:

5 tuyệt chiêu mặt nạ trị nám bằng nha đam

Nha đam còn tồn tại tên gọi khác lô hội, lưu hội hay long tu. Không chỉ giúp chúng ta có làn da đẹp mịn màng loại cây này được cần đến có tác dụng thuốc tẩy xổ, chữa apple bón, quay cuồng, suy dinh dưỡng, trị nấm da, Eczema, chữa trị phỏng,…

bởi hiệu quả không chấm dứt từ cây nha đam mang đến, không ít người dân con gái nào không biết nha đam được cần đến có tác dụng mặt nạ bảo vệ da vô cùng hiệu quả, đặc biệt là bên nạ chữa trị nám da làm bởi nha đam. Bạn có thể thực hiện mặt nạ nha đam theo các phương pháp sau

1. Cách làm mặt nạ trị nám bằng nha đam không qua pha chế tại nhà

5 tuyệt chiêu mặt nạ trị nám bằng nha đam

bên nạ chữa nám bằng nha đam không qua pha chế

chuẩn chỉnh bị:

  • Lá nha đam tươi, nước sạch.

phương pháp thực hiện:

  • Ép chỗ phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước.
  • dùng một miếng gạc sạch lọc nước ép nha đam để được nước nha đam không qua pha chế.
  • Pha nước với tinh hóa học nha đam theo tỉ lệ: bé dại 2 cho 3 giọt nước nha đam cùng rất 4 mang lại 5 giọt nước sạch.
  • Thoa hầu hết hỗn hợp này lên bên, thoa kĩ vào chốn bị nám da.

các bạn chũm sử dụng hầu như đặn các ngày để đã có được hiệu quả cao nhé. Tốt nhất nên làm vào ban tối, Lúc trước đi ngủ domain authority được thư giãn, hồi phục, hấp thu tinh hóa học cao nhất.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể giảm chỗ phần thịt lá nha đam thành các lát mỏng rồi đắp vào vùng domain authority bị nám cũng như đắp bên nạ dưa leo, cà chua. Loại mặt nạ này làm cho làm cho mát domain authority, mau lành vết thương ở da, giúp se lỗ chân lông cùng da thêm bóng mượt.

>>> Nếu bạn muốn xem: bộ dưỡng da shiseido có tốt không

2. Phương pháp bên nạ chữa nám bởi nha đam với mật ong

bên cạnh nha đam thì mật ong cũng chính là 1 người bạn tuyệt hảo của làn da. Mật ong giúp da bạo phổi từ sâu phía bên trong, căng tràn, mềm mại với trắng sáng. Bên nạ chữa nám bởi nha đam tươi cùng mật ong là một cách chữa trị nám tuyệt hảo.

5 tuyệt chiêu mặt nạ trị nám bằng nha đam

bên nạ trị nám domain authority bởi nha đam cùng mật ong

chuẩn chỉnh bị:

  • 100g nha đam tươi, 10g mật ong, nước sạch.

giải pháp thực hiện:

  • Lấy lá nha đam tươi cọ sạch rồi cắt từng miếng nhỏ.
  • cho lá nha đam vẫn thái vào nồi, đổ khoảng 500ml nước vào nồi đun lửa béo cho đến lúc sôi.
  • Sau ấy kéo dài đun lửa bé dại trong 15 phút.
  • Chắt nước hòa cùng với mật ong.
  • Uống nước này liên minh cùng rất đắp dung bệnh dịch đã chế lên mặt, độc đáo ở chốn da nám để có hiệu quả tối đa.

sau 1 tháng, các bạn sẽ thấy da mặt được cải sinh đáng kể: mịn bóng, se lỗ chân lông cùng mượt cơ mà hơn cùng với mẹo chữa nám này.

>>> Tham khảo thêm: bộ dưỡng da shiseido mua ở đâu [https://plus.google.com/+AnhV%C5%A9Hu%E1%BB%B3nh17021995/posts/9rFhBZutmuP]

3. Cách làm mặt nạ chữa nám bởi nha đam với nước vo gạo

Nước vo gạo xuất hiện đựng những tinh hóa học chăm sóc trắng da rất kết quả. Con gái dùng cho nước vo gạo để thoa lên bên giúp da bên bổ sung trắng hồng. Chính vì thế cấu kết giữa hai thành phần nha đam và nước vo gạo là một bí quyết đẹp domain authority với trị nám domain authority khôn cùng tuyệt hảo, đồng thời rất bình yên mang đến da của chúng ta.

5 tuyệt chiêu mặt nạ trị nám bằng nha đam

mặt nạ chữa trị nám bằng nha đam cùng nước vo gạo

chuẩn bị:

  • Nước vo gạo.
  • Nha đam tươi.

giải pháp thực hiện:

  • Lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, lấy phần cặn lắng xuống.
  • Trộn phần lắng này cùng với nhựa thịt lá nha đam, săn sóc tỷ lệ nước gạo cùng dung bệnh thịt nha đam đều nhau.
  • buổi tối lúc đầu đi ngủ rửa mặt sạch rồi thoa đông đảo dung bệnh dịch trên lên bên, giữ lại mang lại sáng, rửa lại bằng nước ấm áp.

Lưu ý: cùng rất da nhạy cảm, chúng ta nên làm thực hiện phần trắng phần trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ blue bên phía ngoài bởi vì vỏ xanh của lá nha đam Có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ mỗi lần đắp trong khoảng từ 15 đến trăng tròn phút sau ấy rửa bên sạch lộn với nước.

>>> Chủ đề quan tâm: Bộ dưỡng da Shiseido điều trị nám trắng da tốt nhất hiện nay

Thứ Tư, 27 tháng 12, 2017

Tiết lộ 7 công thức mặt nạ chữa trị nám da công dụng (P1)

cùng với Nguyên vật liệu cực kỳ quen thuộc nhưng chia sẻ vẫn đưa ra thì bạn có thể tự làm những loại bên nạ trị nám da tác dụng. Hãy cộng phiêu dạt nhé!

>>> Xem thêm: Tiết lộ gây sốc: Bộ dưỡng da Shiseido có tốt không?

#1. Bên nạ trị nám da hiệu quả từ đậu blue cùng sữa chua

Đậu xanh được ví cũng như nhiều loại đồ ăn đựng nguồn bồi bổ tràn đầy với nhiều kali, ít natri, giàu Vitamin E, C, tiền Vitamin A, K… Ngoài ra, đậu xanh còn biết đến mang đến cùng với công hiệu trị nám cực kỳ kết quả, đặc biệt cụm đốm nám mới hiện ra thì đậu blue Rất có thể điều trị tận cội.

Mặt nạ trị nám da hiệu quả từ đậu xanh và sữa chua

bên nạ chữa nám da hiệu quả từ đậu xanh và sữa chua

giải pháp làm:

Đậu blue phơi bị khô, nghiền thành bột rồi trộn cùng rất sữa chua theo tỉ lệ 2:1. Bổ xung một ít nước ấm áp trộn tới khi chế tạo các thành phần hỗn hợp sền quánh thì đắp trực tiếp lên domain authority mặt. Massage nhẹ nhàng để các tinh chất được thẩm thấu.

thực hiện bên từ 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

>>> Tham khảo thêm: bộ mỹ phẩm shiseido có tốt không [https://www.linkedin.com/pulse/bo-duong-da-shiseido-co-tot-khong-ma-chi-em-tin-tuong-huynh-anh-vu/]

#2. Mặt nạ chữa nám da hiệu quả bằng quả cà chua

quả cà chua chín chứa số đông Vitamin A cực kỳ tốt cho sức khỏe với có công dụng tuyệt vời trong việc làm mờ cụm vết nám.

Mặt nạ trị nám da hiệu quả bằng cà chua

bên nạ chữa trị nám domain authority tác dụng bởi quả cà chua

bí quyết thực hiện:

chúng ta cũng có thể cắt lát mỏng hoặc băm nát rồi đắp trực tiếp lên bên. Giải trí trong 15 phút rồi rửa sạch bởi nước, bạn sẽ cảm nhận được sự mịn màng và sáng lên của da.

#3. Mặt nạ từ khoai tây chữa nám domain authority kết quả

Mặt nạ từ khoai tây trị nám da hiệu quả

mặt nạ chữa nám da từ khoai tây

biện pháp thực hiện:

Khoai tây gọt vỏ hấp chín sau ấy nghiền nát trộn cùng với sữa chua cùng mật ong. Đắp bên nạ 15 phút rồi cọ sạch lại lộn với nước. Đây là một giải pháp tuyệt vời để chữa nám với cả tàn nhang.

#4. Bên nạ chữa trị nám kết quả từ chuối

Mặt nạ trị nám hiệu quả từ chuối

bên nạ chữa nám kết quả từ chuối

bí quyết thực hiện:

cần dùng 1 trái chuối chín nghiền nhuyễn rồi trộn cùng rất sữa chua. Sau khi rửa bên bằng nước ấm áp thì đắp tất cả hổn hợp trực tiếp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch bởi nước lạnh.

thông qua nhỏ:

Anh chị sau khi đắp mặt nạ Các bạn buộc phải hạn hẹp chạm với ánh nắng mặt trời, bôi kem hạn chế nắng cùng kem chăm sóc ẩm để da tránh hoàn cảnh bị khô quá ráp.

>>> Chủ đề khác: bộ mỹ phẩm shiseido white lucent giá bao nhiêu

Thứ Năm, 30 tháng 11, 2017

Tại sao ăn hoài đã chưa lớn, làm nuốm nào để cải thiện cân nặng cấp tốc nhất?

Hãy tăng cân cấp tốc nhất Có thể nếu ai đang tí xíu. Dưới đây là các quy trình cải thiện cân nặng nhanh, chắc chắn, bình yên dù các bạn bé xíu ở mức độ nào cũng hiệu quả…

3 bí quyết cải thiện cân nặng nhanh nhất cho người tí xíu

cha mẹo cải thiện cân Cấp Tốc nhất, săn chắc không nguy hiểm

xuất hiện bao người bé xíu thường vội vàng trong bài toán tăng cân nặng cần thực hiện cụm phương thuốc chưa rõ căn nguyên bên trên xã hội giúp tăng cân nặng rất nhanh chóng trong một tuần lễ, 1 tháng. Đó chính là tự cạnh bên, những bài thuốc lậu đấy có chứa bộ phận Corticoid – 1 chất gây tích nước, tích muối natri, kiến tạo cảm nghĩ thèm nạp năng lượng, ngủ lì tị nạnh.

Nếu quá lạm dụng thuốc thì cảnh nguy hiểm béo múp, cải thiện huyết áp đã rất cao. Các bạn sẽ lớn lên nhưng mà vô cùng ác hại, bỏ thuốc thì các bạn sẽ sụt cân nặng trở lại.

hy vọng cải thiện cân Cấp Tốc yêu cầu dựa vào sự cải tiến và phát triển cùng mở cửa cụm bó cơ. Chính vì như thế, bên dưới đây là giải đáp các quy trình tăng cân nặng cấp tốc n cho người gầy:

1. Cung cấp gần như dưỡng chất cho cơ thể

những người nhỏ tuổi hy vọng tăng cân nặng nhanh thiết yếu là nên thay đổi phần lớn nhiều chất dinh dưỡng mang lại thể xác để khai trương mô với cụm bó cơ. Bữa ăn hợp lý cho con người ốm mong mỏi cải thiện cân nặng nhanh bắt buộc đảm bảo đủ 5 nhóm chất: đạm, tinh bột, hóa học phệ, protein, vitamin và chất khoáng.

phân phối đầy đủ chất cho cơ thể để tăng cân nặng

2. Thư giản tinh thần

cải thiện cân nặng không hẳn chỉ nằm ở đề tài ẩm thực, ngoài ra xác định bởi tinh thần của bạn. Thường thì những người vô lo, luôn vui tươi, không áp lực, chưa mệt mỏi vẫn tăng cân nặng Nhanh hơn.

Tinh thần thoải mái sẽ chất kích thích các bạn tiêu hóa hơn, ngủ sâu hơn, cơ thể lúc nào cũng sản khoái. Thường thì căng thẳng Có thể xây dừng những dịch bệnh cũng như trầm cảm, tè tuyến đường, tăng huyết áp.

núm cho nên việc để mang lại tinh thần thoải mái là điều rất cần thiết trong các bước cải thiện cân

Dành thời gian để thư giản chất xám để tăng cân cấp tốc

3. Đồng minh dục hằng ngày

“Không xuất hiện loại thuốc nào làm cho tốt bằng việc người quen biết dục”, Claude Bouchard, Trưởng buồng nghiên cứu giúp hệ gen, cho biết. Thật cố gắng, ích lợi của việc đồng đội dục chuyên là không thể kể hết. Người quen biết dục có lợi mang lại não, giúp sút cân với các con người mập, dai dẳng tuổi thọ..v..v. Gần đó, bè cánh dục còn giúp trợ giúp cải thiện cân cho tất cả những người gầy. Thể dục giúp làm cho giản nỡ nhiều cơ bắp bên trên cơ thể, đó là điều kiện để cải thiện cân nặng. Lũ dục thường xuyên còn khiến cho cải thiện khẩu vày, siêu thị nhà hàng ngon miệng, ăn uống được rộng rãi, tăng đề kháng mang lại thể xác.

ngoài ẩm thực, thư giản, thì thể dục là điều cấp thiết thiếu nếu bạn muốn tăng cân cấp tốc nhất.

phe cánh dục để tăng cân hiêu quả hơn

tăng cân cấp tốc chỉ trong 1 Cách

Đẳng Sâm Đại bửa Hoàn- vật phẩm phụ trợ cải thiện cân nặng cấp tốc nhất của Vạn Xuân tuyến đường. Loại thành phần tự nhiên này đang giúp Anh chị em thanh lọc thể xác, bình phục lại các cơ quan của hệ ăn ngon để đào thải chất độc, đồng thời cũng đã làm tăng cường hào kiệt hấp thụ bổ dưỡng của cơ thể. Tác động ngay để hiểu thêm thông tin kỹ lưỡng

Đẳng sâm đại bổ hoà giúp cải thiện cân dễ dàng hơn

Hãy truy cập chuyên mục công thức cải thiện cân nặng tại hoadavietnam.com để tham khảo lan rộng bí mật cải thiện cân khác. Cụm bạn có thể tham khảo phần đông chuyên môn và tin tức khác các ngày về bài toán tăng cân nhớ thay đổi thường xuyên chúng ta nhé!

>>> Xem ngay: Ăn hoài không mập, làm thế nào để tăng cân nhanh nhất?

Thứ Sáu, 27 tháng 10, 2017

Cách làm tăng cân hiệu quả chia sẻ cùng chị em

Việc tăng cân đối với nhiều người hết sức khó khăn, đặc biệt là việc tăng cân dành cho những người bị gầy kinh niên, hoặc ăn uống, thực hiện nhiều phương pháp, tập thể dục thể thao nhiều nhưng đâu vẫn vào đấy. Liệu các bạn đã thử hết các phương pháp chưa? Cùng đến với cách làm tăng cân hiệu quả sau đây để cảm nhận được sự khác biết bạn nhé!

#1 Nên ăn một ngày khoảng 5 đến 6 bữa

Cách làm tăng cân hiệu quả chia sẻ cùng chị em

Một trong số những lí do khiến bạn mãi vẫn gầy mà không tăng cân được chính là việc ăn uống hàng ngày của bạn kém chất dinh dưỡng hoặc bạn ăn không đủ bữa, hay thậm chí là thức ăn bạn ăn vào không hấp thu được. Thế cho nên việc tăng cường số bữa ăn trong ngày chính là một cách làm tăng cân hiệu quả mà không cần phải suy nghĩ nhiều.
Thay vì hằng ngày chúng ta có 3 bữa ăn chính, các bạn hãy thử ngay một phương pháp hết sức khoa học đó là chia nhỏ bữa ăn của mình ra làm nhiều lần (khoảng 5 – 6 bữa) để các chất dinh dưỡng được cung cấp vào cơ thể đều đặn hơn, và cũng phần nào làm nhẹ bớt gánh nặng tiêu hóa cho bao tử của mình. Duy trì kế hoạch ăn uống một cách khoa học như vậy trong một thời gian bạn sẽ thấy rõ ngay sự khác biệt.

#2 Cung cấp lại năng lượng nhiều hơn các năng lượng đã mất

Hằng ngày các bạn phải tiêu tốn rất nhiều thời gian, sức lực để làm việc này việc kia, đồng nghĩa với việc cơ thể bạn cũng mất đi một lượng calo khá lớn. Thế nên, để việc tăng cân được hiệu quả, đặc biệt là đối với người gầy, các bạn phải cung cấp lại cho cơ thể của mình một lượng calo lớn hơn nhiều so với lượng đã mất đi. Nếu lượng năng lượng để bổ trợ lại cho cơ thể sau khoảng thời gian làm việc mệt mỏi của bạn chỉ vừa đủ bằng lượng đã mất đi, hay ít hơn thì bạn sẽ rất khó để có thể tăng cân được mà thậm chí còn bị gầy đi nữa.
Cách làm tăng cân hiệu quả chia sẻ cùng chị em

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, mức độ cung cấp cần thiết của cơ thể bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi là khoảng nhiều hơn 300 – 500 calo so với lượng calo đã mất đi trong quá trình hoạt động của bạn.

#3 Thường xuyên tập thể dục

Việc tập thể dục thể thao hằng ngày, thường xuyên cũng là một cách làm tăng cân hiệu quả dành cho những ai đang muốn tăng cân không chỉ riêng gì những người gầy. Mỗi ngày các bạn chỉ cần dành ra từ 1 – 2 tiếng để tập thể dục, chọn những môn thật thích hợp như: gym, yoga, đạp xe, chạy bộ, cầu lông… thì cơ thể bạn sẽ được phát triển hơn, sức khỏe được tăng cường, làm đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, giúp ăn ngon, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn mới có thể mập thêm lên được.
Cách làm tăng cân hiệu quả chia sẻ cùng chị em

#4 Luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái

Tinh thần thoải mái sẽ giúp cho các bạn cảm thấy đỡ stress, áp lực hơn nhiều, không phải lo lắng, nghĩ ngợi nữa. Điều này sẽ làm cho các tế bào thần kinh của bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giúp cho giấc ngủ hằng ngày của bạn được sâu hơn và ngon hơn. Trong giấc ngủ cơ thể bắt đầu trao đổi chất, giấc ngủ được ngon và sâu hơn sẽ giúp việc trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp cơ thể được phát triển một cách hiệu quả, giúp tăng cân và làm cân đối cơ thể hơn.
Cách làm tăng cân hiệu quả chia sẻ cùng chị em

Với các cách làm tăng cân hiệu quả vừa kể trên, các bạn hãy bắt đầu lên một kế hoạch tăng cân cụ thể cho mình ngay từ ngày hôm nay để cảm nhận được sự hiệu quả chỉ sau từ 1-2 tuần thực hiện đi nhé! Một điều đặc biệt hơn, các bạn còn có thể tham khảo tại hoadavietnam.com để tìm hiểu thêm và đặt mua dòng sản phẩm Thảo Dược Tăng Cân Vạn Xuân Đường – Đẳng Sâm Đại Bổ Hoàn để bổ trợ và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tăng cân của mình nhé.

Thứ Tư, 25 tháng 10, 2017

Thử ngay các loại thuốc tăng cân này để đạt kết quả cao nhé

Các bạn mặc dù đã thử mọi cách vẫn không thể tự mình làm tăng cân cho cơ thể được? Các bạn đã thử đến những liệu pháp sử dụng thực phẩm chức năng hay các loại thuốc hỗ trợ việc tăng cân chưa? Cùng theo dõi ngay TOP 3 loại thuốc tăng cân tốt nhất năm 2017 ngay sau đây nhé!
Thử ngay các loại thuốc tăng cân này để đạt kết quả cao nhé

#1 Tảo tăng cân mặt trời
Đây là một loại thuốc tăng cân dành cho người gầy. Với lượng vitamin dồi dào bên trong từng viên thuốc của dòng sản phẩm này, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể được tốt hơn, cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt. Tuy nhiên, dòng sản phẩm này lại không hỗ trợ tái tạo lại hệ tiêu hóa của bạn, không có tác dụng làm phục hồi nên một số người sử dùng, đặc biệt là người bị rối loạn tiêu hóa, hay bị gầy lâu năm thì sản phẩm này không có tác dụng.
Thử ngay các loại thuốc tăng cân này để đạt kết quả cao nhé

Theo thống kê thì đã có đến 70% những người gầy, dù ăn rất nhiều nhưng cân nặng không hề cải thiện mà còn bị sụt cân liên tục, phần lớn đều là do các vấn đề bên trong hệ tiêu hóa của họ. Hệ tiêu hóa của những người như vậy đang mắc phải nhiều độc tố, bị tổn thương dẫn đến việc không thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng mà họ cung cấp cho cơ thể của mình. Để trở lại việc tái tạo chất dinh dưỡng và hấp thụ lại các chất dinh dưỡng mà bạn cung cấp cho cơ thể của mình, điều thiết yếu là phải giải độc, thanh lọc lại cơ thể của mình.

#2 Thuốc tăng cân NutriGain Plus+

Cũng tương tự như dòng sản phẩm tăng cân tảo mặt trời, NutriGain Plus+ được sản xuất với mục đích cung cấp cho cơ thể người sử dụng nhiều loại vitamin tốt cho khả năng hấp thụ, tiêu hóa, ngoài ra còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất dành cho người gầy: Vitamin A, B1, B9, B12, C, D3, E, D – Calcium, Photpho, Magie,… Hầu hết các thành phần có trong sản phẩm này đều được nhà sản xuất điều chế ra từ hạt đậu nành, cực kì tốt cho sức khỏe người sử dụng.
Thử ngay các loại thuốc tăng cân này để đạt kết quả cao nhé

Bạn là người với thể trạng ốm yếu, ăn ngủ không ngon, lại hay bị căng thẳng và stress thì các bạn nên lựa chọn ngay cho mình dòng sản phẩm thuốc tăng cân NutriGain Plus+ nhé. Tuy nhiên để tránh tốn kém thời gian và tiền bạc, các bạn cũng phải chú ý rằng dòng sản phẩm này không có tác dụng đối với những người bị gầy kinh niên, ăn mãi vẫn không tăng thêm kí nào.

#3 Thuốc tăng cân Đẳng Sâm Đại Bổ Hoàn của Vạn Xuân Đường

Đây là dòng sản phẩm thuốc tăng cân hiện đang được đánh giá rất cao bởi người tiêu dùng nhờ vào những hiệu quả mà nó mang lại. Nhờ vào các thành phần bắt nguồn từ thiên nhiên của dòng sản phẩm này: Bạch Thược, Thục Địa, Hoàng Kỳ, Đương Quy, Bạch Truật, Can Thảo, Đẳng Sâm… đều là những thành phần thảo dược thiên nhiên vô cùng quý hiếm, đã được Bộ Y Tế chứng nhận về sự chất lượng của chúng.
Thử ngay các loại thuốc tăng cân này để đạt kết quả cao nhé


Sử dụng Đẳng Sâm Đại Bổ Hoàn – Thảo dược tăng cân sẽ thêm bồi bổ lại nguyên khí và sinh lực. Thuốc giúp cho Tạng tỳ của người dùng được hoạt động trở lại một cách hết sức ổn định, hệ tiêu hóa được tốt hơn, khả năng hấp thu các dưỡng chất bên ngoài được cải thiện đáng kể. Không chỉ có thế, hệ thần kinh còn được điều hòa, giảm căng thẳng rất hiệu quả để cho người dùng được kích thích ăn ngon hơn, ngủ nhiều và ngon giấc hơn…:
  • Người gầy do cơ thể suy nhược: Dùng 1 liệu trình cơ bản là có thể phục hồi được sức khỏe và tăng cân
  • Người mới giảm cân, hay lo âu, stress: Dùng từ 1 – 2 liệu trình cơ bản
  • Người gầy kinh niên, lâu năm, ăn không hấp thụ: Dùng từ 1 – 2 liệu trình tấn công để tăng cân.
Với các loại thuốc tăng cân vừa giới thiệu trên đây, hi vọng người bị gầy kinh niên, người ăn mãi không mập, cân nặng không được cải thiện và liên tục bị sụt kí sẽ tham khảo và chọn ngay cho mình một loại thuốc thật phù hợp để cải thiện bản thân mình. Ngoài ra các bạn cũng có thể tham khảo một số cách làm tăng cân khác để hỗ trợ cho tác dụng của thuốc nữa nhé.
Thông tin liên hệ:
  • Website: hoadavietnam.com
  • Địa chỉ: Tầng 3, Gia Thy Building, 158A Đào Duy Anh, phường 9, quận Phú Nhuận, TP. HCM
  • Hotline: 028.7308.5678

Thứ Ba, 24 tháng 10, 2017

Bốn cách làm trắng da tại nhà nhanh và hiệu quả

Bốn cách làm trắng da tại nhà nhanh và hiệu quả

1. Cách làm trắng da cấp tốc với đậu nành


Đậu nành là hạt có chứa nhiều vitamin A, E, B12….và axit amin giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đây là liệu pháp dưỡng da được phụ nữ Nhật yêu thích.




Cách thực hiện


+ Dùng bột đậu nành hoặc đậu hũ trộn cùng với sữa tươi không đường thành hỗn hợp đặc sệt.

+ Rửa sạch mặt sa đó thoa hỗn hợp này lên.

+ Massage đều cả vùng mặt liên tục trong 10 phút và giữ hỗn hợp trên da thêm 20 phút nữa.

+ Rửa mặt lại với nước mát.

+ Thực hiện 2 lần /tuần với cách này để đạt hiệu quả mong đợi.


2. Cách làm trắng da tại nhà với nước cơm



Trong nước cơm (hay còn gọi nước vo gạo) có chứa khá nhiều vitamin B nhất là B5, có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hóa da, đồng thời giúp da hồng hào, và tăng cường độ sáng cho da khi sử dụng thường xuyên.

Cách thực hiện


+ Mỗi lần vo gạo nấu cơm, đầu tiên bạn cho nước vào gạo sau đó chắt bỏ nước đầu đi

+ Tiếp theo cho nước vào gạo, vo nhẹ rồi chắt ra chậu rửa mặt

+ Dùng nước này rửa mặt ngày hai lần và không cần rửa lại bằng nước.

+ Kiên trì thực hiện hàng ngày để có được kết quả tốt nhất

Hoặc để làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo, bạn cũng có thể áp dụng cách để nước vo gạo lắng xuống rồi dùng phần bột gạo lắng xuống thoa lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

3. Cách làm trắng da mặt cấp tốc với giấm và muối


Sự kết hợp giữa giấm và muối là cách làm trắng da tại nhà,  giúp làn da của bạn được cải thiện đáng kể. Giấm có chứa nhiều vitamin C giúp làn da trở nên trắng mịn, còn muối làm ngăn chặn tối đa sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.

Cách thực hiện:


+ Hòa đều giấm và muối theo tỉ lệ 9:3

+ Dùng khăn nhúng vào hỗn hợp này, đắp lên bề mặt da, để yên trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước.

+ Áp dụng cách làm trắng da mặt hiệu quả này thường xuyên sẽ nhìn thấy kết quả

Lưu ý: Tuy nhiên, phương pháp làm trắng da tự nhiên này không áp dụng cho những cô nàng có làn da nhạy cảm, bởi giấm và muối có thể khiến da bị mỏng, kích ứng nhẹ.

4. Cách dưỡng trắng da với chanh tươi


Trong chanh có chứa khá nhiều vitamin C và các acid tự nhiên có công dụng cực tốt trong việc làm nhỏ lỗ chân lông, làm trắng, ngay cả vùng da xỉn màu nhất cũng bật tone sau khi sử dụng chanh. Đặc biệt, loại nguyên liệu này quá quen thuộc với các chị em và dễ tìm, dễ mua nên nhận được sự ưa chuộng của khá nhiều chị em hiện nay.

Cách thực hiện


Để thực hiện cách tắm trắng da mặt với chanh bạn nên thực hiện theo các bước sau để vừa có làn da trắng lại vừa không làm mỏng da do các acid trong chanh.

+ Bạn chon 1 hoặc 2 đến quả chanh tươi rửa sạch, thái đôi đem vắt lấy nước cốt

+ Trộn đều nước cốt chanh cùng với dầu ô liu và mật ong để làm dịu tính acid trong chanh

+ Thoa hỗn hợp lên vùng mặt trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát

+ Bạn nên làm theo công thức làm mặt nạ trắng da tại nhà này trong 15 ngày nhé.

Lưu ý: Với những chị em có làn da nhạy cảm không nên áp dụng cách này để tránh tình trạng chanh làm rát da và đau rát

5. Cách làm trắng và mịn da với Murad


Dòng sản phẩm Làn Da Trắng Sứ hoàn toàn mới - White Brilliance của Murad, với nhãn màu trắng bạc tinh tế và đẳng cấp. Sản phẩm được phát triển dựa trên công thức của Bác sĩ, với thành phần Hexylresorcinol chiết xuất tinh túy từ loài Hoa Sứ thuần khiết kết hợp với Hexapeptide 2 thành một hợp chất làm trắng sáng da hiệu quả và mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Mỹ phẩm Murad White Brilliance giúp cải thiện tông màu da, khiến gương mặt bạn trở nên trong trẻo tinh khiết, bề mặt da mịn màng và trắng như hoa sứ.

Để biết thêm chi tiết về sản phẩm này, bạn có thể xem review tại đây: Mỹ phẩm Murad có tốt không

Thứ Hai, 23 tháng 10, 2017

Bị nám nên ăn và kiêng gì

Ngoài việc sử dụng kem trị nám tàn nhang thì các chị em nên có chế độ ăn uống phù hợp, nhằm giúp cho việc chữa trị nám tàn nhang thêm hiệu quả.

Những thực phẩn nên ăn


  • Dưa leo: Trong thành phần dưa leo có rất nhiều chất như caroten, viatmin, B1, B2, C, giúp đem lại khả năng chống oxy hóa trên làn da cực kỳ hiệu quả. Để giúp hỗ trợ cho quá trình chữa nám da cả trong lẫn ngoài bạn có thể dùng để ăn hoặc đắp mặt nạ.
  • Hằng ngày uống 1 ly cà chua ép sẽ giúp da bạn mờ vết nám  tàn nhang và có một làn da mịn màng. Ngoài ra cà chua cũng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
  • Trong chanh chứa nhiều vitamin C giúp đem lại khả năng làm mờ tàn nhang, nám da trên mặt. Nó còn giúp da trắng mịn 1 cách tự nhiên.
  • Các món ăn mộc nhĩ nấu táo đỏ rất phù hợp cho mỗi người bị tàn nhang và nám da. 

Những thực phẩm không nên ăn


  • Trứng gà và trứng vịt là hai thực phẩm bạn không nên ăn vì sẽ khiến da của bạn bị loang lổ. Có thể sử dụng lại sau khi đã chữa khỏi nám da tàn nhang.
  • Các thực phẩm có vị tanh ví dụ như hải sản. Tuy có giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại không tốt cho người bị nám da.
  • Thịt bò, thịt chó, thịt trâu là những loại thịt người bị nám da không nên ăn.
Bên cạnh đó để giúp cho quá trình điều trị nám tốt nhất bạn nên tìm mua những loại kem đặc trị nám tàn nhang có thương hiệu và nguồn gốc rõ ràng.

Murad - Sản phẩm chữa mụn nhanh và hiệu quả

Murad - Sản phẩm chữa mụn nhanh và hiệu quả
Bước đầu tiên, bạn cần xác định vấn đề chính mình đang gặp ở đây là gì, và tìm giải pháp thích hợp do Murad cung cấp.
  - Mụn nhẹ (mụn cám, mụn đầu đen - Dòng màu hồng): Trường hợp này, bạn có thể dùng dòng Pore Reform của Murad. Với 3 bước điều trị:
      + Sữa rửa mặt DAILY CLEANSING FOAM: giúp làm sạch dầu và bã nhờn.
      + Bộ BLACKHEAD AND PORE CLEARING DUO: mặt nạ tẩy sạch sâu chất bẩn và giúp bít lại lỗ chân lông 
      + Sữa dưỡng BALANCING MOISTURIZER BROAD SPECTRUM, vừa chống nắng, cân bằng ẩm và ngừa mụn hình thành.
- Mụn nặng (mụn bọc, mụn mủ - Dòng màu xanh lam nhạt): Trường hợp này, bạn có thể dùng dòng Blemish Control của Murad. Với 3 bước điều trị:
      +  Sữa rửa mặt CLARIFYING CLEANSER
      + Serum trị mụn ACNE / BLEMISH CLEARING SOLUTION: giúp sát trùng và ngăn tiết dầu trên da mặt.
      + Sữa dưỡng OIL CONTROL MATTIFIER vừa chống nắng, giảm nhờn và ngăn ngừa mụn
Để hiểu rõ hơn về sản phẩm, bạn có thể tham khảo bài so sánh Murad với các mỹ phẩm ngoại nhập khác: Mỹ phẩm Murad.
- Mụn ở người trưởng thành (Dòng màu xanh dương đậm): dành cho trường hợp vừa trị mụn vừa ngăn ngừa da lão hóa. Có thể sử dụng dòng Anti-Aging Blemish. Với 3 bước điều trị:
      + Sữa rửa mặt TIME RELEASE BLEMISH CLEANSER
      + Serum ADVANCED ACNE & WRINKLE REDUCER 
      + Sữa dưỡng ANTI-AGING MOISTURIZER BROAD SPECTRUM SPF
Tham khảo giá và thông tin sản phẩm tại Murad của cachtrangda.com.
Review về dòng sản phẩm này có thể xem tại: Mỹ phẩm Murad có tốt không

Thứ Ba, 17 tháng 10, 2017

Cách trị nám tàn nang hiệu quả với dứa

Hiện nay có rất nhiều cách trị nám tàn nhang khiến cho chị em cảm thấy hoang mang. Vậy làm sao để trị nám tàn nhang hiệu quả nhất? Để giải quyết thắc mắc này của chị em phụ nữ bài viết sau đây sẽ chỉ cho các bạn cách trị tàn nhang đơn giản nhất.

Xem thêm: kem trị nám tàn nhang

Trị tàn nhang với dứa

Cách trị tàn nang hiệu quả với dứa
Cách trị nám tàn nang hiệu quả với dứa

Dứa là loại trái cây không quá xa lạ với mọi người, đây là loại quả này rất tốt cho cơ thể, chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, thành phần bromelian enzyme giúp loại bỏ các sắc tố da mealin và các đốm màu nâu đồng thời chống lão hóa. Đặc biệt còn có công dụng trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả.

Bài viết khác: kem đặc trị nám tàn nhang

Nguyên liệu

  • 1 quả dúa
  • 1 quả đu dủ
  • Mật ong

Cách thực hiện

  • Dứa và đu đủ gọt sạch. Thái thành tưng miếng nhỏ và cho vào máy xay. Cho thêm một ít mật ong và hỗ hợp và trộn đều tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt
  • Thoa hỗn hợp này lên da và thư giãn trong khoảng 20-30 phút, sau đó rửa lại bằng nước. Với cách này chị em nên sử dụng thường xuyên để có được cách trị tốt nhất.
Bài viết cùng chuyên mục: Kem trị nám tàn nhang

Thứ Hai, 9 tháng 10, 2017

Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà

Với 2 cách cực kỳ đơn giản dưới đây các bạn có thể tự làm kem trị nám tại nhà mà vẫn đem lại công dụng vô cùng hiệu quả. Với những nguyên liệu đơn giản nhất mà bạn có thể dễ dàng tìm mua.

Xem thêm: Top 4 loại kem trị nám hiệu quả nhất năm 2017 | Blog trị nám

1. Tự làm kem trị nám bằng cà và nước chanh

Trong chanh và cà có hàm lượng vitamin C dồi dào giúp xóa bỏ nám và tàn nhang nhanh chóng.
Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà
Tự làm kem trị nám bằng cà và nước chanh

Nguyên liệu:

- 100g cà
- Chanh tươi

Cách thực hiện:

- Cho 100g và vào chén sau đó dã nát
- Lấy một quả chanh tươi vắt lên cà sau đó trộn đều
- Cho hỗ hợp này vào lọ, đạy kín nắp. Sau 2 ngày có thể sử dụng được
Sử dụng bằng các thoa hỗ hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang vào buổi tối. Để qua đêm và rửa sạch da mặt vào sáng hôm sau.

2. Tự làm kem trị nám bằng bí đao và mật ong

Bí đao được sử dụng rất nhiều, được coi là một phương thức trị nám da cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra bí đao còn được sử dụng làm kem trị nám nữa đấy.
Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà
Tự làm kem trị nám bằng bí đao và mật ong

Nguyên liệu:

- Một trái bí đao không quá già hay quá non, đã được gọt vỏ

Cách thực hiện:

- Cho bí đao vào nồi, nấy chín bằng nước sau đó vớt ra và nghiền nát để lấy nước
- Đổ lại nào nồi nước luộc bí và đun lại
- Cho mật ong vào khuấy đều từ từ. giảm nhỏ lửa khi thấy hỗ hợp bắt đầu đặc sệt và có màu nâu thì tắt lửa
- Chờ hỗ hợp nguội rồi cho và lọ thủy tinh, đóng kín nắp rồi cho vào tủ lạnh
Hằng ngày trước khi đi ngủ lấy một phần cao, thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị nám, tàn nhang. Để tới sáng và rửa sạch mặt.

Với 2 cách cực kỳ đơn giản trên sẽ giúp bạn có được loại kem trị nám hiệu quả, nếu kiên trì chắc chắn sẽ đem lại thành quả.

Xem ngay: Kem trị nám hiệu quả [http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/]

Thứ Bảy, 29 tháng 7, 2017

Thực phẩm giúp ích cho việc cải thiện trí nhớ



Giữa cuộc sống tấp nập công việc và áp lực học hành , có thể chúng ta quên đi việc chăm sóc phần cực kì quan trọng trong cơ thể đó là não bộ .Não bộ hoạt đông thường xuyên với áp lực khiến trí nhớ bạn giảm đi một phần đáng kể hoặc dẫn đến các trình trạng xấu khác . Có nhiều cách để chúng ta chăm sóc và cải thiện não bộ. Cách cực kì đơn giản mà hiệu quả đó chính là đưa thực phầm chứa các vitamin và dưỡng chất giúp tăng cường trí nhớ vào trong thực đơn hằng ngày của bạn.

Dưới đây là các gợi ý cho bạn một số thực phảm rất quen thuộc nhưng cực kì hữu ích cho việc tăng cường trí nhớ và bảo vệ não bộ, các bạn cùng tham khảo nhé !


Trà xanh
Trà xanh có rất nhiều lợi ích về sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện trí nhớ. Thành phần của trà xanh gồm polyphenols, flavonoids là những loại chất giúp hạn chế hiện tượng mất các tế bào thần kinh. Flavonoids còn sản xuất là một loại chất giúp loại bỏ các mảng bám trong não của các bệnh nhân Alzheimer. 




Mật ong
Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ hư, nhuận táo, giải độc, được mệnh danh là “tinh của trăm hoa”. Mật ong rất giàu chất dinh dưỡng, trong đó đặc biệt là có chứa nhiều loại men, acid amin, các vitamin và nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương, qua đó cải thiện khả năng ghi nhớ.
Có nhiều cách dùng, nhưng đơn giản nhất là đều đặn mỗi tối uống 2 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ. Dược thư cổ Thực vật bản thảo đã viết: “Phong mật, cửu phục cường chí khí, khinh thân, bất cơ bất lão, diên niên thần tiên” (Uống mật ong lâu ngày sẽ làm mạnh mẽ thần trí, thân thể nhẹ nhàng, không đói không già, sống lâu như thần tiên).






Ngô
Ngô có chứa các axit béo không bão hòa như axit linoleic. Các axit béo chưa bão hòa có hiệu quả bảo vệ các mạch máu trong não và giảm lượng mỡ trong máu. Đặc biệt là lượng axit glutamic trong ngô rất cao, nên sẽ kích thích các tế bào não không ngừng chuyển động và trao đổi thông tin. Ăn ngô thường xuyên, nhất là ngô “tươi” sẽ giúp bạn có một bộ não khỏe mạnh.





Cá hồi
Cá hồi rất giàu omega-3 . Omega- 3 là chất cần thiết cho sự phát triển và duy trì các chức năng của bộ não. Axit béo là loại chất cơ thể không thể tự sản xuất ra được, vì vậy bạn phải cung cấp nó qua đường ăn uống. Loai axit này có vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng của não và tăng cường sự tập trung.





Long nhãn
Sách Bản thảo cương mục cũng viết: “Long nhãn khai vị ích tỳ, bổ hư trường trí” (long nhãn kiện tỳ vị, bồi bổ hư nhược và làm khỏe tinh thần). 
Nghiên cứu hiện đại cho thấy, long nhãn có khả năng điều chỉnh hoạt động của vỏ não và cải thiện khả năng ghi nhớ. Để phòng chống tích cực chứng kiện vong, dân gian thường dùng long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 10-15 ml.
Long nhãn có vị ngọt, tính ấm, có công dụng ích tâm tỳ, bổ khí huyết, kiện não ích trí. Y thư cổ Khai bảo bản thảo cho rằng long nhãn có khả năng “quy tỳ nhi ích trí” (bổ tỳ mà có ích cho trí tuệ).






Trứng gà


Trứng chứa nhiều choline và lecithin thúc đẩy sự bài tiết cholesterol “xấu”. Ngoài ra, trứng gà cũng chứa nhiều vitamin như: A, B, D, E và các nguyên tố vi lượng: photpho, magie, natri, kali, lưu huỳnh. Chỉ cần dùng một quả trứng gà mỗi ngày sẽ bù đắp tối đa sự thiếu hụt vitamin B12. Theo các tài liệu khoa học gần đây nhất thì trứng gà có thể làm giảm khả năng mắc bệnh trầm cảm và giảm sự phá hủy các tế bào thần kinh.





Hạnh nhân

  
Cũng giống như cá hồi, hạnh nhân rất giàu axit béo omega-3. Hạnh nhân cũng rất giàu chất chống oxy hóa , bao gồm cả vitamin E. Chất chống oxy hóa thông tin liên lạc hôc trợ tế bào não thông qua các chất dẫn truyền thần kinh và tăng sự lưu thông máu, đăt biệt là màng lưới rộng lớn các mạnh máu của não, cho phép bạn tập trung, tỉnh táo và tăng cường trí nhớ.








Áp dụng các thực phẩm trên vào thực đơn hằng ngày của bạn một cách hợp lí , dưỡng chất và vitamin của chúng sẽ dần bổ sung và cải thiện trí nhớ cũng như não bộ của bạn. Hãy nhanh chóng áp dụng để sớm có được một trí não tốt và khỏe mạnh bạn nhé !